1dayクラフトレッスン 参加者募集〜^^
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『話題のオメガ3などの食用油について』 セミナー
2013/11/30 21:57

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2013年09月の記事は以下のとおりです。

秋は食欲だけではありません

  • 2013/09/19 13:48

みなさん。こんにちわ

9月に入りすっかり過ごしやすくなってきましたね。 

そんな9月の『スキルアップ講習会』は
〜秋の健康・アロマレシピ〜
と題して、これからくる秋に向けての内容です(^^)
 

          

 

 
 
秋といえば・・・・
食欲!!が一番な私ですが(^^; だって美味しいものた〜くさんでてきますもの。うふふ

読書の秋、運動の秋ですよね。これからはじまる子供達の運動会!

張り切っちゃってスッテンコロリン(若い頃の記憶は鮮明なのに、体力は間違いなく落ちております^^)なお父様方、良い季節になってきたわ〜。ちょっと運動でもしてみようかしら・・な女性の方々!に朗報です。
 
張り切っちゃった翌日(いや翌々日?)にやってくるもの・・・それは『筋肉痛』
 
この筋肉痛の主な原因は、筋肉の損傷が原因と思われがちですが、多くの場合、筋肉に生じた過緊張が原因といわれています。
 
また、ダンベルをゆっくりおろすなど、力を入れながら筋肉をのばしていく『伸張性収縮』が筋肉にもっとも負荷がかかり、筋肉痛が起こりやすいと言われています。(対してダンベルを持ち上げる時の力のかかり方は『短縮性週収縮』とよばれています)
 
その他運動だけではない原因の筋肉痛。悪い姿勢であったり、更には精神的ストレス等からも発生してしまうのです。
 
このように原因は様々な筋肉痛に役立つのが、今回クラフトしたオイルです。     
 
          
 
 
直接筋肉に塗布してあげて、ついでにマッサージもつけたらバッチリですね!筋肉に直接作用しながら香りで精神面にも作用してくれる。
 
精油ケアの良いところは、まさしくココですよね。心身ともに作用してくれるなんてとっても嬉しいですね!
 
このレシピを知りたい!と言う方は、レッスンの時に聞いて下さいね。お伝えいたします。
 
『転んだ時の万能薬』と呼ばれている『アルニカオイル』を使用しています。
ホメオパシーでも転んだり、打撲した時、ショックを受けたりしたとき等は『アーニカ』ですよね。子供をもつ私は常に携帯していますよ(^^)
 
これで安心。この秋張り切って運動を始めてくださいね!!そして運動会はお父さんに頑張ってもらいましょう!!

 

ありがとうございます(^^)

  • 2013/09/03 23:24
○9/5(木) 自宅レッスンについて○
 

先日急遽募集いたしました、上記自宅レッスンは定員になりましたので締め切りました。

 
ありがとうございました。
 
またの機会に皆様にお逢い出来る事を楽しみにしています。

☆急遽募集いたします☆

  • 2013/09/02 11:32

☆急遽募集いたします☆

 
今週9/5(木)
自宅レッスンに空きがでました。
 
内容:お気軽お試しレッスン
時間:10:30〜12:00
4名様まで可能
 
ご興味を持って頂いたあなた!是非お逢いしましょう(^^)
ご連絡お待ちしています。

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